你的位置: iPc 首页 > 全部文章 > 新闻相关 > 阅读文章
科学X网    Office    苹果中国    微软中国    VPS

囧研究:边吃东西边玩电脑、看电影更容易发胖!

15
二月

在办公室里叫份外卖,边吃边玩电脑或看电影,这好像已是好多上班族的一种习惯。而英国一项最新研究说,吃饭时最好远离屏幕,因为这样会分散注意力,导致在稍后的时间摄入更多食物,从而增加肥胖风险……

发胖

英国布里斯托尔大学的研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说,他们把受试者分为两组,为他们提供完全相同的午餐,其中一组边玩电脑边吃饭,而另一组则专心吃饭。结果在饭后半小时再提供饼干点心时,前一组人吃饼干的量几乎是后一组人的两倍。

研究人员认为,这可能与玩电脑分散注意力从而使人忘记吃了多少东西有关。这一理论得到了饭后测试结果的支持,午餐中提供了9种不同的食物,在饭后进行的列出午餐都吃了哪些食物的测试中,边玩电脑边吃饭的人和专心吃饭的人相比,更不容易记住自己吃了些什么。

据介绍,以前曾有针对边看电视边吃饭开展的类似研究,结果大体相同,边看电视边吃饭的人会吃得更多。研究人员表示,本次研究结果又提供了新的证据,说明记忆和注意力对人的胃口有重要影响。

过去人们常强调,经常待在电脑和电视屏幕前,会因久坐而增加肥胖风险。此次研究又显示,电脑和电视还会通过影响饭量来增加肥胖风险,想减肥的人应该尽量控制吃饭时在屏幕前的时间。

关于本文
各种回音
  1. 说: 回复他/她

    沙发??

  2. 说: 回复他/她

    这主意好,终于可以増肥了……

    • 说:

      嘿嘿。

      增肥的 福音啊~~~

  3. 说: 回复他/她

    这项研究或许对治疗厌食症能有所帮助。

  4. 说: 回复他/她

    没感觉自己胖了

    • 说:

      +1,我也没感觉自己胖

  5. 说: 回复他/她

    玩电脑只会让我吃得更少。。。。我倒觉得玩电脑容易导致暴饮暴食,这才是胖的根源

  6. 说: 回复他/她

    天天都是这样,一边看电影,一边吃零食。。。难道我即将爆肥?

  7. 说: 回复他/她

    太好了!这是个伟大的研究…

  8. 说: 回复他/她

    研究个屁,早知道了,就是长不胖。。。

  9. 说: 回复他/她

    不靠谱的研究,我还是这么骨感

  10. 说: 回复他/她

    我天天这么干…
    关键还是100斤不到….

  11. 说: 回复他/她

    这样子的话,都是先肥肚皮!

  12. 说: 回复他/她

    零食…

  13. 说: 回复他/她

    我就这样,怎么不胖?

  14. 说: 回复他/她

    放屁,我这样是越来越瘦,狗屁专家,不这样反而好很多,

  15. 说: 回复他/她

    戒撸最重要

微博评论箱